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Após quase 22h de jejum intermitente, eu merece um filezão na grelha de ferro fundido 😍
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72.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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558 kcal
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지방: 31.52g | 단백질: 52.53g | 탄수화물: 20.82g.
아침 식사: Água com Limão, Pilão Café. 점심 식사: Desinchá Chá, Chá (Infusão). 저녁 식사: Swift Contra Filé, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Subway Tomate, Salada de Acelga, Swift Contra Filé. 간식/기타: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Abacate. 더보기
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안정된 체중
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