2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1415 kcal
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지방: 61.80g | 단백질: 59.52g | 탄수화물: 158.10g.
아침 식사: Kobber Granola de Cereais, Mamão Papaia. 점심 식사: Steak Tartare, Manteiga (com Sal), Swift Ossobuco, Mais Pura Chips de Batata Doce, Barilla Farfalle. 저녁 식사: Isabela Akkari Alfajor Branco com Brigadeiro de Pistaches. 간식/기타: Flormel Bombom com Amendoim, Lindt Chocolate Latte sem Açúcar . 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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