2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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854 kcal
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지방: 32.17g | 단백질: 75.81g | 탄수화물: 65.31g.
아침 식사: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Trio Barrinha, Taeq Framboesa Congelada, Nutrata Iso Whey. 점심 식사: Avocado, Alface Americana, Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Club Life To Go Risoto de Couve Flor Ao Funghi e Parmesão , Liv Up Arroz de Pupunha com Legumes , Patinho. 간식/기타: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Kiwi, Ceifeiro Semente de Chia, Yorgus Iogurte Grego 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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