2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1106 kcal
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지방: 61.06g | 단백질: 108.15g | 탄수화물: 35.81g.
아침 식사: Chile Serrano, Tomates, Cebollas, Aguacate, la Gloria Mantequilla sin Sal Reducida en Grasa , San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo. 점심 식사: Coliflor, Chile Serrano, Cebolla Morada, Tomates, Aguacate, Bistec de Res. 저녁 식사: Pepino (Pelado), Cebolla Morada, Tomates, Aguacate, Mazatún Atún en Agua. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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