2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
|
803 kcal
|
지방: 36.83g | 단백질: 47.43g | 탄수화물: 70.63g.
아침 식사: Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Ovo Frito, Café com Açúcar, Kim Pão Integral. 점심 식사: Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Adria Torrada Multigrãos. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|