2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
|
1419 kcal
|
지방: 62.86g | 단백질: 68.25g | 탄수화물: 42.48g.
아침 식사: Кофе, Вологодское Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Патиссон, Окей Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 저녁 식사: Свинина Запеченая, Окей Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Франция Вино Белое Сухое, Франция Вино Белое Сухое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Франция Вино Белое Сухое, Франция Вино Белое Сухое, Сыр Бри, Франция Вино Белое Сухое. 더보기
|
안정된 체중
|