2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1834 kcal
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지방: 87.98g | 단백질: 67.92g | 탄수화물: 192.06g.
아침 식사: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: McVitie's Hobnobs Snack Bar, Cadbury Twirl (Pack), Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. 저녁 식사: Cadbury Wispa (25.5g), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Corned Beef, Tesco Corned Beef, Butter, Cheddar Cheese, Tesco Corned Beef, Sainsbury's Giraffe Bread. 간식/기타: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Mrs Crimble's Coconut Macaroon. 더보기
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안정된 체중
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