2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 39.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1416 kcal
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지방: 71.22g | 단백질: 41.39g | 탄수화물: 159.95g.
아침 식사: Kroger Apple Turnover. 점심 식사: Wal-Mart Mini Cupcakes, Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Milk Chocolate. 저녁 식사: Great Value Cheddar Cheese Puffs, Fisher Pecan Halves, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Berries, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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