2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1034 kcal
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지방: 48.50g | 단백질: 44.15g | 탄수화물: 103.75g.
점심 식사: Santa Helena Paçoquita (15g), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Carne de Panela, Ovo Cozido. 저녁 식사: Vigor Iogurte Grego Blueberry, Itacolomy Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, McDonald's McFlurry Ovomaltine. 더보기
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안정된 체중
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