2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1346 kcal
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지방: 29.24g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 222.12g.
아침 식사: Манная Крупа. 점심 식사: Макароны Отварные, Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки, Сметана , Лаваш Армянский, Компас Здоровья Суп Фасолевый. 저녁 식사: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Салат Овощной с Маслом, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. 간식/기타: Арбуз, Простоквашино Кефир 3,2%, Фруто Няня Лимонадик, Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье. 더보기
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안정된 체중
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