2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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2067 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 183.74g | 탄수화물: 230.13g.
점심 식사: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Lidl Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. 저녁 식사: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Dulano Prosciutto Cotto, Snickers White Ice Cream, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Kornachter, Milbona Skyrella. 간식/기타: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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