2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 79.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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719 kcal
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지방: 2.60g | 단백질: 65.31g | 탄수화물: 111.79g.
저녁 식사: Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 간식/기타: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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