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Es tut sich ja doch was 😊 und das obwohl ich gestern Abend um 10 noch Maccaroni mit Soße gegessen hab 😅
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63.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1507 kcal
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지방: 37.16g | 단백질: 46.03g | 탄수화물: 239.74g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Dinkelbrot, Krüger White Cappuccino. 점심 식사: True Fruits Smoothie Triple Purple, Real Quality Rahmspinat. 저녁 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Tomatensoße, Gefro Maccaroni Gekocht. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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