2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1895 kcal
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지방: 69.12g | 단백질: 95.53g | 탄수화물: 233.06g.
아침 식사: Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Pruneau Sec, Confitures et Conserves, Bio Village Son d'Avoine, Thé Vert. 점심 식사: Lidl Chocolat Noir Éclats de Caramel , Delisse Flan aux Œufs, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Carrefour Rôti de Porc Cuit, Concombre (Pelé), Chou-Rave, Pois Chiches Secs Cuits, Sauce crudités Yaourt, Thé Vert, Salade Verte. 저녁 식사: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Ratatouille Maison, Delisse Flan aux Œufs, Piquebroche Cuisse de Dinde, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Pain Complet. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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