2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1898 kcal
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지방: 70.58g | 단백질: 71.94g | 탄수화물: 234.96g.
아침 식사: Blaubeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Beeren Müsli. 점심 식사: Kühne Cocktail Sauce, Bonduelle Kichererbsen , Panierte/s Hühnchenfrikadelle oder Filet, Eisbergsalat, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Reis (Gekocht). 간식/기타: REWE Wassermelone , Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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