2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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696 kcal
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지방: 27.22g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 37.53g.
점심 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Perkedel Kentang, HiLo Chocolate Banana. 간식/기타: HiLo Avocado Chocolate, Tahu Goreng. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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