2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1212 kcal
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지방: 54.15g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 98.44g.
아침 식사: Water. 점심 식사: Water. 저녁 식사: Red Onions, Great Value Romaine Lettuce, Atlantic Salmon (Farmed), Red Shell Sesame Soy Salad Dressing, Broccoli. 간식/기타: Signature Select White Corn Kernals, Stonefire Grill Bread Stick, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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