2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1713 kcal
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지방: 28.27g | 단백질: 130.71g | 탄수화물: 226.92g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Mele Pink Lady, Cipolle Rosse, Cetriolo, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale, Sgambaro Pasta Integrale. 저녁 식사: Nuggets di Pollo, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Wasa Integrale, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Semi di Girasole Sbucciati, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Oliviero Arachidi Pralinate, Prozis Choco Butter Nutchoc , Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Nippon Nippon. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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