2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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449 kcal
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지방: 9.89g | 단백질: 56.12g | 탄수화물: 31.35g.
아침 식사: Mandorle, Prugne, Sojasun Bifidus Bianco, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Esselunga Rucola, NaturaSí Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pomodori. 저녁 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Conad Rucola, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Caffè (Espresso), Prugne, Mandorle. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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