2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
|
1722 kcal
|
지방: 50.54g | 단백질: 102.04g | 탄수화물: 220.40g.
아침 식사: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Гармония с Природой Творог 5%, Сахарный Песок, Магнит Банан, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Кофе, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 점심 식사: фарш из грудки, Волков Перец Припущенный. 저녁 식사: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Вкусный День Творожная Масса с Курагой , Мука и Фартук Булочка Картофельная с Луком, Приволжский Простокваша, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня. 간식/기타: Магнит Банан, Верховье Био Творог 2 Слоя Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|