2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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2903 kcal
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지방: 127.25g | 단백질: 98.84g | 탄수화물: 332.36g.
아침 식사: 煎雞蛋, 牛頭牌 甜玉米粒, 紅豆薏米湯, 芋圓. 점심 식사: 牧真 牛乳, 7-11 福和鮮果木瓜杯, 甜不辣. 저녁 식사: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 宗家府 泡菜, 里仁 紫蘇籽油, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 生活良好 讚岐烏龍麵條. 간식/기타: 山本漢方 大麥若葉, 健司 纖三薯. 더보기
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232 kcal
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운동:
줄넘기 - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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