2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1803 kcal
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지방: 73.50g | 단백질: 100.84g | 탄수화물: 196.05g.
아침 식사: Amiran Молоко 2,5%, Кокосовое Масло Nutiva, Салат Морковь, Свекла и Яблоко, Авокадо, Вареное Яйцо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Персики, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Конина Вареная, Увелка Рис Басмати, Ткемали Домашний. 저녁 식사: Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Персики, Персики, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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