2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1350 kcal
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지방: 37.46g | 단백질: 50.67g | 탄수화물: 211.72g.
아침 식사: DiabetaMil Sweetener, Prochiz Keju Slice, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Yamazaki My Roti Tawar. 저녁 식사: Siantar Top Go! Potato, Kecambah, Prochiz Keju Slice, DiabetaMil Sweetener, Quaker Instant Oatmeal. 간식/기타: MILKU Susu Strawberry, Otak-Otak. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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