2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1784 kcal
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지방: 76.95g | 단백질: 128.63g | 탄수화물: 156.07g.
아침 식사: Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Cafezinho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate, Ovo Frito. 점심 식사: Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Banana, Cacau Show Trufa 85%, Banana. 저녁 식사: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Ovo Frito, Farelo de Aveia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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안정된 체중
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Bruna Carolina dos Santos e Santos님의 체중기록
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