2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
|
910 kcal
|
지방: 17.42g | 단백질: 53.30g | 탄수화물: 135.65g.
아침 식사: Orion Choco Pie, Кофе, Лазовское Молоко 1,5%, Лазовское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. 점심 식사: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Maxwell House Кофе 3 в 1, Амур Бройлер Котлеты Аппетитные с Грибами, Hortex Смесь Mexico Mix. 저녁 식사: Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Вишней , Лазовский Молоко 1,5%, Кофе. 간식/기타: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Valio Творог Light Манго Апельсин . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|