2014년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 4일:
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2449 kcal
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지방: 78.79g | 단백질: 74.21g | 탄수화물: 410.85g.
아침 식사: Raisins, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Calcium Magnesium Citrate, David Seeds Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon, Blueberries, Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Bob Evans Mini Bun, Kraft Original Barbecue Sauce, Bush's Best Country Style Baked Beans, Smoked Pork and Beef Sausage Link, Fat Free Oatmeal Cookie with Raisins. 저녁 식사: Lemon Juice, Turmeric (Ground), BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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