2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1019 kcal
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지방: 26.84g | 단백질: 63.06g | 탄수화물: 130.70g.
아침 식사: Kiwi, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, Lactal Pan Salvado. 점심 식사: Milanesa de Pollo al Horno, Santa Rosa Queso Sardo, Cagnoli Jamon Cocido, Veneziana Pan de Campo Tipo Casero, Huevo Frito sin Grasa, Peceto. 저녁 식사: Bocatti Jamón Natural Cocido, Veneziana Pan de Campo Tipo Casero. 간식/기타: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. 더보기
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1893 kcal
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운동:
요리 - 2 시간, 가사 - 4 시간, 휴식 - 5 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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