2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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2453 kcal
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지방: 94.59g | 단백질: 161.05g | 탄수화물: 234.23g.
아침 식사: Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Café com Açúcar, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral. 점심 식사: Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Beterrabas. 저녁 식사: Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Almôndegas de Carne de Vaca, Cebolas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. 간식/기타: Vale do Sol Pão 100% Integral Cacau e Mel, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral. 더보기
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안정된 체중
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