2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1986 kcal
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지방: 85.74g | 단백질: 86.42g | 탄수화물: 220.68g.
아침 식사: Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Plus Vita Pão Integral . 점심 식사: Sopa de Legumes com Carne. 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Nestlé Cookie Chocolate, Pastel de Frango com Catupiry, Nestlé Cookie Alpino. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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