yugyeomm님의 저널, 2021년 08월 10일

2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.9 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:

890 kcal

지방: 47.81g | 단백질: 32.42g | 탄수화물: 80.56g. 점심 식사: Longaniza, Garbanzos con Arroz. 저녁 식사: Huevo Frito, Vivo Galletas de Agua. 간식/기타: Marco Polo Maní Tipo Japonés. 더보기

1502 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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