2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 44.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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2166 kcal
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지방: 123.30g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 175.90g.
아침 식사: Frank's Red Hot Sauce, Kroger Whole Eggs (Medium), House of Tsang Bangkok Padang Peanut Sauce, Thomas' Everything Bagel. Second Breakfast: Autumn's Gold Grain Free Granola Bars. 점심 식사: Mountain House Freeze Dried Ice Cream Sandwich, Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach , Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese. 저녁 식사: Strawberries with Sugar, Kraft Cool Whip, Meijer Mini Angel Food Bundt Cake, Mr Beast Chris Burger. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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