2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1197 kcal
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지방: 49.27g | 단백질: 96.01g | 탄수화물: 92.61g.
아침 식사: Lara Favoritas, Aguacate, Durazno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Yoplait Yogurt Griego Coco. 점심 식사: Marinela Galletas Principe, Botanas Sol Cacahuate Tipo Español, Frijoles Cocidos, Huevo, Capullo Aceite Spray, Bimbo Pan Molido , Bistec de Res, Ensaladilla Rusa. 저녁 식사: Waffle Sencillo, Starbucks Café Latte (Alto), Nueces, MDN Whey Ner Isolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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