2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1581 kcal
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지방: 66.29g | 단백질: 77.47g | 탄수화물: 167.27g.
아침 식사: Palmia Margarin, Nasi Putih, Telur. 점심 식사: Telur, Palmia Margarin, Daging Sapi, Bawang Bombay, Nasi Putih. 저녁 식사: Nissin Wafers Strawberry, Pisang, Telur Rebus, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang, Indomilk Susu Full Cream, Nescafe Classic. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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