2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 38.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1640 kcal
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지방: 69.70g | 단백질: 69.97g | 탄수화물: 195.19g.
아침 식사: Burger King Ham, Egg & Cheese Croissan'wich. 점심 식사: Peach, Wal-Mart Mini Cupcakes, Costco Apple Turnover, Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Milk Chocolate. 저녁 식사: Wal-Mart Mini Cupcakes, Wal-Mart Tilapia Fillets, Summer Squash, PokeWorks Sweet Onions, Butter (Salted). 간식/기타: Great Value Cheddar Cheese Puffs, Ghirardelli Dark Chocolate Chips. 더보기
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안정된 체중
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