2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1338 kcal
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지방: 54.85g | 단백질: 90.78g | 탄수화물: 122.67g.
아침 식사: Feijão Carioca Cozido, Linea Barra de Proteína Sabor Chocolate , Vitamina de Banana, Lowçucar Açúcar Magro, Jussara Leite Integral, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo Mexido, Rúcula, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Alho, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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