2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1407 kcal
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지방: 69.24g | 단백질: 80.77g | 탄수화물: 119.43g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сырники., Овсяное печенье. 점심 식사: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Midori Ореховый Соус, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Русское Море Крабовое Мясо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Овсяное печенье. 저녁 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Сырники., Бутербродов Сыр Сулугуни. 간식/기타: Сырники., Нектарин, Кабош Сыр Perla Di Latte. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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