|
Då gick det ner igen. 😅 problemet när jag väger mig varje dag, då går det verkligen upp och ner! Spännande att kunna se min utveckling 💪
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
|
1778 kcal
|
지방: 52.51g | 단백질: 85.17g | 탄수화물: 238.58g.
아침 식사: Garant Ekologiska Cornflakes, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Äpple. 점심 식사: Gouda eller Edamer Ost, 100% Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Salami. 저녁 식사: Garant Laxfile, ICA Broccoli, Färskpotatis. 간식/기타: Banan Banan 100%, Garant Ekologiska Cornflakes, Äpple, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Garant Laktosfri Lättmjölk. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|