2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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873 kcal
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지방: 42.41g | 단백질: 26.57g | 탄수화물: 97.45g.
아침 식사: Tesco Hot Cross Buns, Butter . 점심 식사: Mars Milky Way. 저녁 식사: Plain Croutons , Waitrose Caesar Salad, Waitrose Tuna Steaks, Tesco Creamy Coleslaw, Philadelphia Cream Cheese, Walkers Ready Salted Crisps (25g). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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