2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
|
1843 kcal
|
지방: 69.95g | 단백질: 120.86g | 탄수화물: 191.07g.
아침 식사: Нектарин, Черника, Абрикос, USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Фарш из Свинины Домашний, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Oltermanni Сыр Сливочный 45%. 저녁 식사: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Арарат Баклажаны Печёные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cheese Gallery Сыр Пармезан. 간식/기타: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Нектарин, Яблоко, Natur Foods Миндаль, Фундук. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|