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95.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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2233 kcal
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지방: 27.79g | 단백질: 178.86g | 탄수화물: 322.46g.
아침 식사: Nestlé Nescau, Banana, Betânia Leite Desnatado. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). 저녁 식사: Nestlé Nescau, Betânia Leite Desnatado. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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