2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
|
2354 kcal
|
지방: 126.76g | 단백질: 105.60g | 탄수화물: 160.19g.
점심 식사: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Пестравка Творог 5%. 저녁 식사: Эмменталь, Густав Сырный Соус, Якитория Тунец Bigeye Стейк, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Грецкие Орехи, Козий Сыр (Твердый), Сыр Камамбер, Солнце Фьордов Сыр с Голубой Плесенью , Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, Лотос Картофель Жареный Бэби. 간식/기타: Лента Яблоко. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|