2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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2515 kcal
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지방: 57.53g | 단백질: 38.32g | 탄수화물: 474.77g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Торт Сливочный Фунт, Жареное Яйцо без Жира, Холодный Кофе со Сливками. 점심 식사: Gold Food Финики Сушеные, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. 저녁 식사: Яичница с Помидорами, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
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주 8.8 kg 감소하기
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