MelanieE.86님의 저널, 2021년 08월 11일

Bald am Ziel 😉

80.2 kg 지금까지 감소한: 48 kg. 남은양: 5.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:

624 kcal

지방: 27.04g | 단백질: 38.04g | 탄수화물: 56.56g. 아침 식사: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Ei, GutBio Gemüsepfanne Sommergenuss, Schneekoppe Kokosöl Nativ Kaltgepresst, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Power System Protein Bar Joghurt. 더보기

2244 kcal

운동: 에어로빅 - 34 분, 휴식 - 15 시간 52 분, 숙면 - 7 시간 34 분. 더보기

주 7.7 kg 감소하기

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