2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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855 kcal
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지방: 38.27g | 단백질: 42.58g | 탄수화물: 90.53g.
아침 식사: Banana Nanica, Italac Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Jiló Cozido, Peixe Empanado Frito. 저녁 식사: Pão Caseiro, Perdigão Presunto, Tirol Queijo Prato. 간식/기타: Frimesa Queijo Prato, Amendoim, Uvas. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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