2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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2097 kcal
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지방: 72.80g | 단백질: 96.17g | 탄수화물: 260.85g.
아침 식사: Plow, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen , Natura Ajvar, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pizza Thunfisch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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