2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1366 kcal
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지방: 60.56g | 단백질: 47.57g | 탄수화물: 179.05g.
아침 식사: Ecor Composta di Mirtilli , Lidl Cornetto Vuoto, Eurospin Latte di Mandorla, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Insalata Mista, Pomodoro Cuore di Bue, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. 저녁 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodoro Cuore di Bue, Melone. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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