2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
|
1573 kcal
|
지방: 84.67g | 단백질: 92.42g | 탄수화물: 111.08g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный с Вишней, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Риат Сметана 20%, Сырники Диетические, Сырники, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Грецкие Орехи. 점심 식사: Индилайт Печень Индейки, Barilla Макароны Отварные, Риат Сметана 20%, Помидоры. 저녁 식사: Помидоры, Усольский Свинокомплекс Карбонад Российский, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Сырники Диетические, Сырники. 간식/기타: Голубика, O'zera, Лента Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|