Julyinthesky님의 저널, 2021년 08월 11일

Et bim, bonjour le 9ème mois
64 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 10 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
1171 kcal 지방: 34.99g | 단백질: 100.92g | 탄수화물: 117.04g.   아침 식사: Café au Lait, Yoplait Petit Suisse 0%, Nectarines, Prozis Pancake Peanut Butter. 점심 식사: Café au Lait, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'Olive, Tomates, Échalotes, Lidl Dorade Royale . 저녁 식사: Blanc de Poulet, Melon. 더보기
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