2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
|
1664 kcal
|
지방: 60.95g | 단백질: 106.57g | 탄수화물: 160.51g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Bell Plantation PB2 Chocolat, Canderel Cankao sans Aspartame, Envia Lait d'amande, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Delicious Oatmeal Black Cookie, Jardin Bio Psyllium Blond, Crownfield Flocons D’Avoine Complète Bio, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Oreo Oreo, Yoplait Petit Suisse 0%, Eau de Robinet. 점심 식사: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Chêne d'Argent Emmental, Mâche, Too Good Snack Poppé BBQ, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Tomates, Nurishh les Tranches Végétales Classique, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Bjorg Son d'avoine Bio, Super U Steak Haché 5%. 저녁 식사: Soyatoo Soya Spray Cream Végétal, Carrefour Bio Mini-Crackers Emmental et Graines de Courge, Tomates, Mâche, Sojasun Yaourt Nature, Al'fez Natural Tahini, Carrefour Pois Chiches, Bjorg Boulghour à l'orientale, Hello Bio Médaillons de Soja, Notre Jardin Légumes Grillés , Avocat, Mamie Bio Pâte à Tartiner Spéculoos, Bio Village Boisson Avoine sans Sucres Ajoutés, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Marque Repère Fécule de Maïs, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Melbio Farine de Blé T110, Banane, Oeuf. 간식/기타: Sojasun Chocolat Blanc Coco, Bio Planète Huile de Coco, Vahiné Pralin, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Lidl la Pâte à Tartiner Noisette et Chocolat Blanc, Isostar Clean Whey Protein Isostar Vanilla, Lidl Sirop d’agave Bio, Banane. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|