bumbye님의 저널, 2014년 03월 4일

2014년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.1 kg 지금까지 감소한: 10.0 kg. 남은양: 67.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 4일:

1478 kcal

지방: 58.88g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 158.20g. 점심 식사: Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Trader Joe's Black Angus Ribeye Steak, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기

1776 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.3 kg 증가하기

응원하기

bumbye님의 체중기록

전체 내역보기